Un alimento che manca spesso nell’alimentazione delle persone è il legume. In quest’articolo scopriremo insieme le proprietà benefiche dei legumi,...
Ebbene sì dopo le festività natalizie ci rendiamo conto di aver esagerato e per l’ennesima volta subentrano sensi di colpa...
Come dico spesso ai miei pazienti, Madre Natura sa esattamente ciò di cui abbiamo bisogno! Per questo nel periodo invernale...
Le castagne possono essere considerate le regine dell’autunno! Sono amate da moltissime persone, ma spesso molti hanno timore di consumarle...
È arrivato settembre e sulle nostre tavole una delle regine indiscusse è l’ uva. Che sia bianca o scura, è...
Terminata l’estate si iniziano i preparativi per il rientro a scuola e dunque si riparte anche con le merende a...
Anguria, benefici e proprietà del frutto protagonista dell’estate! Scopriamole insieme. L’anguria è sicuramente la regina dell’estate, spesso viene mangiata con...
Tutti i pazienti del mio studio sanno quanto sia importante seguire la stagionalità degli alimenti per fare una vera scorta...
Spesso sentiamo parlare di cibo biologico e allora cerchiamo di capire perché scegliere biologico. Oltre alla tutela della biodiversità ambientale...
Deliziosi amici della salute, gli agrumi sono ricchi di proprietà nutritive utili per il nostro benessere. Dall’arancia al pompelmo, sino...
Il modo migliore per fare il pieno di energia e vitamine è senz’altro quello di nutrirsi seguendo il normale ciclo...
Con dicembre si entra in piena regola nella stagione invernale fatta di basse temperature e maltempo ma anche delle più...
